Lige nu

MINDFUL WALKING I EFTERÅRSFERIEN – KUN FOR KVINDER

Mandag, tirsdag og onsdag i uge 42 kan du komme med på Mindful Walking i skoven mellem Farum og Ganløse.

Det foregår med stillevandring og guidet meditation – ingen small talk, blot ro.

Max 8 deltagere pr. dag – først til mølle!

Pris: 150 kr. pr. gang – 400 kr. for alle 3 dage.

Tilmelding nødvendig.

Det er ikke et krav, at du har mediteret før. Alle kan være med.

Du tilmelder dig ved at kontakte mig her, på silverliningwriting11@gmail.com eller på 20759080.

Betaling kan ske via MobilePay til 20759080 eller kontant på dagen.

Det praktiske

Tid: Kl. 10-12.

6 km. i roligt tempo, som du ubesværet skal være i stand til at gå.

Står himmel og hav i ét, er det skybrud, kraftig storm eller andet vejr, der gør det umuligt at gennemføre gåturen i skoven, aflyser jeg.

Bliver du syg eller på anden vis forhindret i at komme, er du velkommen en anden dag, såfremt der er plads. Husk venligst altid at melde afbud på 20759080 (sms) eller silverliningwriting11@gmail.com.

Sted

Vi mødes på parkeringspladsen ved Farumvej 127, 3660 Stenløse, overfor P-pladsen ved Farum Nyvang. Er der ikke plads der, kan du også parkere på selve Farum Nyvang P-pladsen. Bus 334 (mellem Stenløse og Holte station) kører lige til skoven.

Medbring

Sko og (over)tøj, der passer til vejr og skov.

Siddeunderlag og evt. et tæppe til at have rundt om dig, når vi sidder ned.

Vand.

Tips

Undgå at spise et stort måltid lige inden du kommer. Undgå ligeledes at være alt for sulten. Det kan være svært at meditere og gå i stilhed, hvis maven brokker sig af den ene eller den anden grund.

Overvej om det er muligt, at du ikke har for stram en bagkant og skal en hel masse bagefter. Vi har fokus på ro, som vi gerne vil strække så langt, som muligt.

Vi ses i skovens dybe, stille ro.

Kærligst,

Jonna Viborg Heathwaite

Følg mig gerne på Facebook